IL PERSONAL TRAINING
NEL CENTRO DI
MILANO
I miei servizi
Lezioni Personal Training allenamento funzionale
40-60 €
Allenamento con l’utilizzo di sovraccarichi, dai bilancieri, alle kettlebel, manubri ma anche allenamento a corpo libero e utilizzo di attrezzi metabolici come row, bike e tapis roulant. Il tutto per raggiungere obiettivi di performance per una gara o per il solo piacere di sfidare se stesso e ritrovare quel benessere psico-fisico tanto ambito.
Lezioni personal training o small group di Pilates
25-60 €
Allenamento eseguito con il metodo pilates, matwork, reformer o cadillac, per il proprio benessere e non avere più quei fastidiosi dolori posturali o per avere equilibrio muscolare per contrastare attività quotidiane che ci creano scompensi e conseguenti dolori che ci complicano la giornata.
Massoterapia
60-40 €
Trattamenti massoterapici con scopo di eliminare i dolori causati dalle cattive abitudini posturali ma anche per rilassare la muscolatura dopo periodi prolungati di allenamento.
Il mio Obiettivo è il benessere dei mie clienti
Nel cuore della mia missione si trova l'impegno verso la promozione della salute e del benessere, con servizi innovativi e soluzioni personalizzate che si avvalgono delle più recenti tecnologie e delle competenze di esperti qualificati. Mi dedico a migliorare la qualità della vita dei miei clienti, sostenendoli in ogni passo del loro percorso verso il benessere e la capacità piano piano di assumere in autonomia uno stile di vita sano ed equilibrato, sia dal punto di vista alimentare che dell’allenamento.
